Cuidar da saúde auditiva é mais simples do que parece, mas exige atenção diária.
• Controle o Volume: Mantenha o som em níveis moderados, nunca acima da metade da capacidade do aparelho.
• Busque Silêncio: Dê pausas aos seus ouvidos durante o dia.
• Atenção com Fones de Ouvido: Se outras pessoas ouvem o som dos seus fones, o volume está muito alto.
• Limite o Tempo de Uso: Quanto mais alto o som, menor deve ser o tempo de exposição.
• Evite Aumentar o Som em Locais Barulhentos: Prefira ambientes mais calmos para ouvir música.
• Use Protetores Auriculares: Proteja seus ouvidos em lugares ruidosos.
• Faça Pausas Regulares: Descansar os ouvidos é essencial.
• Realize Exames Auditivos: Avaliações regulares previnem problemas futuros.
Proteger sua audição é garantir uma vida com mais qualidade e bem-estar!
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